コラム

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    • 2022/09/28

      想像力豊かなポーズ解説 by Aya Hashimoto

      想像力豊かなポーズ解説 タダアサナ タダアサナ 気を付け!のポーズ。 いつものようにまず立ってみる。 ここで足の開き方とかおなかの引き込み具合とか・・最大の安定感を探すこと。 つまり、急に突き飛ばされてもなんとか立ってい […]

      2022/09/19

      アシュタンガヨガを知る

      アシュタンガヨガを知る アシュタンガヨガの歴史 アシュタンガヨガは正式名称をアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガとも言い、1915年にインドで生まれたシュリ・K・パタビジョイス(以下ジョイス)によってつくられたヨガの流派です。 […]

      2022/08/22

      効くヨガのポーズ

      腰痛・腰が重い 体側を伸ばすポーズ 腰に痛みや重みや疲労感を感じることありますね。原因はいろいろありますが、多くの場合は座り姿勢が長かったり、少し無理した座り方をした後だったりします。腿の裏側やおしりの筋肉が凝っていると […]

      2022/08/13

      ヨガの歴史

      ヨガはいつ生まれたの ヨガらしきものが生まれたのは紀元前2500年も前のインダス文明のころ。モヘンジョ・ダロ遺跡から出土されたものに今でいうヨガをしている姿などが確認されました。当時は修行の一つとして瞑想やポーズが使われ […]

      2022/08/05

      ヨガは痩せるのか

      ヨガは痩せるのか ヨガの効果 ヨガをすると血流が良くなり新陳代謝が上がります。全身をまんべんなくほぐし・鍛えるので身体も軽く動くようになります。 また、呼吸を整え自律神経のバランスを取り戻します。このように、からだの基礎 […]

      2022/07/31

      マタニティヨガの効果

      マタニティヨガの効果 マタニティヨガが効く 妊婦さんのお悩みに答えるのがマタニティヨガです。代表的なお悩み別に説明していきたいと思います。ポーズ例をあげていますがこれはほんの一例です。また、マタニティヨガはポーズをじっと […]

      2022/07/29

      ヨガインストラクターになるには・大切なことは何?

      ヨガインストラクター お仕事で大切なこと ヨガインストラクターとはヨガを教える職業です。1990年代のヨガブームと共にその活躍の場は広がり続けています。 ヨガスタジオやトレーニングジム、カルチャー教室や病院や保育園、小学 […]

      2022/06/29

      キッズヨガインストラクターとは

      キッズヨガ キッズヨガって何? キッズヨガとは子供たちのためのヨガ。ポイントはヨガがありきではなくて、子供たちに何が必要かということを先に考えます。大人と違って子供たちは成長の度合いにとても個性があったり、また成長のスピ […]

      2022/06/22

      RYS300のなぞ

      RYS300ってなに? RYS300とは「resisted yoga school 300 hour 」のこと。すなわち300時間を学べる学校ということです。ですから取得できる資格ではないわけです。多くの場合は、RYT2 […]

      2022/06/22

      ヨガの持ち物

      ヨガに必要な物 ヨガウェア    ヨガをするとき特にこれを着ないといけないというものはありません。自分が動きやすくて快適であればそれで良いでしょう。 注意したいのは、ボタンや金具がついているもの。ポーズをとったときに肌に […]

      School

      AYA BODY ARCHITECTUREは東京校、神戸校、名古屋校、福岡校の4校で授業を行っています。
      開講する日の期間を設定せず、年間カレンダーに沿って開講していますので、通える日に自由に参加してもらうスタイルです。
      予約のいらない日が多く、「思い立ったらすぐ教室へ!!」という事が出来ますので、皆様のスケジュールに合わせて、受講を進めていただけます。

      Videos

      動画で見る学校紹介

      「授業はどんな感じ?」「先生は?」「初心者でも大丈夫?」など、学校紹介動画を見れば不安が解消します。
      少人数制で、テーマごとに、みんなのアイデアを持ち寄って進めていく授業は、”講義”ではなく、まさに”研究”です。
      だから、二回として同じ授業は出来ない。二回として同じ答えは出ないんです。私たちは個性を尊重し、個性を伸ばす授業をしています。
      実際の授業の様子や、講師先生のコメントを動画にしました。

      About

      AYA BODY ARCHITECTUREは、国際的なヨガ資格発行団体である「全米ヨガアライアンス」の正式認定校。インストラクター養成機関のパイオニアです。
      日常に取り入れてもらうためのレッスンから資格取得まで、ヨガに関してあらゆる面でサポートいたします。


      受講料の変更のお知らせ
      2024年からは、全米ヨガアライアンスの規定に基づき、
      RYT200およびRYT500の必須単位数が増えます。
      これに応じて受講料を改定いたします。
      2024年1月からの金額です。各校一律になります。
      2024年からの料金

      RYT200 : 545,000円(税込)
      RYS300 : 760,000円(税込)
      RYT500 : 1205,000円(税込)
      RPYTとRCYT : 据え置き

      ※36分割(36か月)までには金利をいただきません。お支払いは銀行振り込みおよびPAYPAYおよびLINEPAYでお願いしております。
      QR決済の方は必ず決済番号をお知らせください。

      例:RYT200を36分割にすると月々15,138円(税込)です。

      1. ※2024年2月以降の必須単位は10単位が追加となり、選択いただける授業も増えます。オンライン授業も引き続き開催いたします。
      2. ※新旧のカリキュラムはウェブサイトからご確認いただけます。
      3. ※2024年1月以前に入学いただいた方は旧ルールが適応となります。

      例:旧ルールではRYT200講座は必須単位が48単位で卒業が可能です。48単位を超えた分は追加料金が必要です。


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