RYT200について

全米ヨガアライアンスの規定に基づいて認定校が提供している200時間の講座を修了することによって得られる資格がRYT200です。200時間みっちり先生から学ぶのかというとそうではなく、ノンコンタクトアワーと言って、先生がいない時間に自習したりセルフプラクティスをする時間を含んで200時間とされています。

アヤボディアーキテクチャーのRYT200講座では実技を２４回と座学を２４回学んでいただきます。１回とは３時間半の授業になります。過去にヨガの勉強をしたこともないし職業上被るものがないという場合は、RYT200の基礎カリキュラム（実技も座学もそれぞれDAY１～DAY２４）まであるのでそちらをおすすめします。

受講生の中には医療系のお仕事で座学の解剖学は理解しているから、その部分のカリキュラムを別のものと差し替えたいという方もいらっしゃいます。このように人によっては足りないところの埋め合わせや、不要なカリキュラムの差し替え、プラスアルファなど状況が異なります。私たちはみんながみんな一律のカリキュラムで満たされることは少ないと考えています。そこでみなさんにあったカリキュラムを自分でオーダーできるように選択肢の幅をもたせています。「ポーズの実践が足りない」とか「このカリキュラムは大学で勉強済みだから差し替えたい」「対面で個別指導の練習をもっとしたい」というようなことにお答えしています。

足りない場合　　→　　補講をたくさん受ける
　　　　　　　　　　　講座をトッピングする（別料金）

差し替えたい　　→　　ヨガビジネス講座からチョイス

プラスアルファ　→　　必要なカリキュラムをトッピング（別料金）


アヤボディアーキテクチャーのRYT200講座では、200時間にとどまらず無限に学び続けられるシステムがあります。それが「補講」。補講は入学から卒業後まで無制限で受け続けることができます。卒業後も、です。イメージとしてはずっと学生（会員？）みたいな感じでしょうか。ヨガの教えに「人はいつでも学生である」というものがあります。すなわち、人はいつでも疑問に悩まされ答えを求めるし一つ解決してもまた新しい疑問や不安が生まれてくる。終わりはないということです。アヤボディアーキテクチャーではいつでも疑問に取り組める環境を提供し続けます。補講に帰ってきていろんな相談をしてください。講義の学び直しでも良いし、ヨガをどっぷり受けなおすでも良い。卒業後の進路相談もいっしょになって取り組みます。補講はオンライン授業も対面授業でもどちらでも提供しています。

指導者や講師が違えば切り込みやテクニックも違うため、複数回受けるごとに学びが深くなります。ヨガは慌てて詰め込むのではなく、時間をかけて少しづつ重ねていくことにとても意味があります。私たちの学校には資格取得がゴールではなく、ずっと学び続けられる環境とその先のサポートがあります。

一言で「ヨガ」といってもヨガには動きのヨガ（実践のヨガ）から知識のヨガまで様々な分野からの学びが必要です。例えば動きだけのヨガをたくさん練習しても、無理に体を使いすぎてケガをしたり、本来の効果に到達できなかったりします。知識は実践のヨガを知的なものにし、「これが正解だったのか！」という体感から理解していくという経験をもたらしてくれます。

また、ヨガには流派が存在します。パワーヨガやハタヨガ、アシュタンガヨガなどがそうです。アヤボディアーキテクチャーでは、「ヨガとは」といった世界観（基本）を学びます。ヨガの基本となる学びをなくして、どれか一つの流派に絞ってしまうのはもったいないと思います。基本を理解することで上流派を極めたり、また、自分のスタイルを生み出していけるのです。私たちは個性を尊重し、自分の良さに気づくお手伝いがしたいと考えています。

ヨガを練習していると「これであってるのかな？」という感覚はないでしょうか。どうしても正解を手に入れたくなる。ヨガには正解がない分、確かな合格点をもらいたくなったりもします。RYT200の講座には「ヨガをする理由」や「ヨガの正解」を求めに来る方が多いのも事実です。

私たちはヨガのポーズの正解は十人十色であることを理解しています。骨格や柔軟性や経験値が違う１０人がいれば、練習すべきアライメントは１０通りです。まずは、自分を始め人の体をみる目を養い、癖を知り、練習方法を個性に合わせて調整する練習を始めましょう。授業でいろんな人と出会い、見比べ、触れて確認する経験をすることで、指導者の目線が身についていきます。授業で暗記をすることは一つもありません。ひらめきや「はっ」とする瞬間をたくさん経験してもらうため、講師も様々な工夫をしています。

多くの受講生が「もっと早くにRYT200に通いたかった」と言います。それは、講座で学ぶことが生活の知恵に直結するから。例えば同が腰が痛いと困っているときにヨガのポーズを教えてあげると喜ばれるとか。おなかの調子が良くない日のメニューは、このスパイスとハーブをランチに選ぼうとか。隣に座ってる人の背骨のアーチをイメージしてみるとか。落ち込んだ日には呼吸を改めてみるとか。

ヨガを学び始めると、日々の生活でつまずいていたことが気にならなくなったりします。そして、得た知識や経験で周りの人をサポートできたりする。こういった経験が自分の自信や使命感になったりもして、心も体もエネルギッシュに日々を送れるようになります。