シニアヨガ

SENIOR YOGA

シニアヨガインストラクターとは

中年から高齢者、そして要介護者に、ヨガを指導するインストラクターのこと。

今、増える高齢者や施設に対して、ヨガを教える指導者が不足しています。

何もしないと加齢は進行する一方です。

高齢者のすべてが、要介護になる社会を想像できますか。

もしあなたがその立場なら、加齢を食い止めて、自分でなんでも出来る、楽しめる生活をおくりたいと考えませんか。

家族も同じことを望むでしょう。このような需要から、高齢者はセルフメンテナンスを始めています。数あるスポーツの中でもヨガは高齢者に負担がなく始めややすいトレーニングです。

運動能力や体力の衰えから、スポーツやエクササイズができない高齢者や要介護者でもヨガならできます。

私たちの講座では、ヨガは足腰を鍛え、動作の可動範囲を広げることから、若々しく動ける身体に近づけます。

介護の必要ない生活をおくるための身体づくり、すなわち、ヨガは「介護予防」であると考えています。

高齢者に多い、関節や骨、筋力の悩み。

インストラクターは、これに特化した運動プログラムを提供します。

それには、より安全に、楽にトレーニングできることがポイント。

椅子や道具を使うことで、車いすや寝たきりの人もヨガが実施できます。

シニアヨガインストラクターは、高齢者のからだや生活について学び、 トレーニングを通して、お年寄りが自立した生活が送れるように手助けをします。

老人ホームやディケアなど、介護施設においても、ヨガの実施が広がっています。

シニアヨガインストラクターをおすすめしたい人

  • シニア世代の人。
  • シニア向けの施設で働く人。
  • 家族の介護をしている人。
  • 運動の制限がある人。
  • 介護を望まない人。
  • 老後の準備を始めた人。
  • 一人暮らしの人。
  • 足腰が弱ってきた人。
  • 医療関係者。
  • 運動指導員。
  • 介護ヘルパー。
  • ヨガの初心者や運動に自信がない人。

アヤボディーが選ばれる理由

実績と評価

ヨガアライアンス認定校として2009年8月5日に認定を受け12年間の実績があります。
受講生は総勢2000人を超えます。
日本で初めてRPYT(マタニティヨガインストラクター)、RCYT(キッズヨガインストラクター)の養成講座を行い、現在の国内登録インストラクターの半数以上が当校の卒業生です。

また、当校卒業生は、各種ヨガインストラクターとしての活動を始め、RYS(ヨガアライアンス認定校)を主催するなど、第一人者としての活躍も評価されています。

ヨガアライアンスのサイトから学校の評価を確認することができます。これは、当校の卒業生が投票した総合的な評価が反映されます。
5ポイント中の4.15ポイントの高評価をいただいています。

資格取得の多様性

年中・毎週開講・自分のペース
授業が何日~何日までという期間限定ではない。
単位認定制度
好きなカリキュラムから単位を満たせばいい。
カリキュラム選択
人によって学びたいものは違うから。
選択エリアから自由にチョイス・組み合わせができる。
オンライン・通学
オンラインと通学を組み合わせができる。
国内5校
東京校・名古屋校・神戸校・福岡校・オンライン校を自由に行き来できる。
補講が受け放題
卒業後も補講(学習や就活のサポート)は無料で受け放題。

資格の取り方

17.5 時間を実技と座学によってバランス良く学びます。1 クラスは 3.5 時間です。

その中で実技としてポーズやレッスンがあり、また座学として医学や専門知識を学びます。

頭と体をバランス良く使うので、クラスを終えた後はとても充実しています。

DAY数は順不同で構いませんが、ディプロマ取得には5回受ける必要があります。

講座一覧
※1カリキュラム1単位

  • 基礎 実技講座(24種類)

    基礎(実技)で学べること

    アサナ(ポーズ)100種類以上、プロップス補助具の使用法、補正テクニック、インストラクション、シークエンス作り、シークエンス練習 など

    カリキュラム詳細 
  • 基礎 座学講座(24種類)

    基礎(座学)で学べること

    哲学、アーユルヴェーダ伝統医学、解剖学、歴史、呼吸法、専門用語解説、宗教、インストラクターメソッド、プレゼン練習 など

    カリキュラム詳細 
  • ヨガビジネス講座(各5種類)

    ヨガビジネスで学べること

    アーユルヴェーダアドバイザー、シニアヨガインストラクター、アシュタンガインストラクター、アロマヨガインストラクター、リストラティブヨガインストラクター、心理学 など

    カリキュラム詳細 
  • マタニティ講座(25種類)

    マタニティヨガで学べること

    ホルモンバランスの整え方、妊娠中のヨガ、産後ケア、赤ちゃんと出来るヨガ、ベビーマッサージ、妊娠によるからだの変化、妊娠・出産のメカニズム など

    カリキュラム詳細 
  • キッズ講座(28種類)

    キッズヨガで学べること

    0歳からの知育ヨガ、子供の年齢に合わせた運動・五感トレーニング、乳幼児の発達過程、心とからだの成長、脳の発達と刺激 など

    カリキュラム詳細 

受講料金

東京校
17,000円(税込)
神戸校
17,000円(税込)
名古屋校
17,000円(税込)

留意事項

  • 受講期間3年間からの延長料金 (全講座共通)
    • 1週間までの延長 34,000円(税込)
    • 1週間以上1ヶ月未満 68,000円(税込)
    • 1ヶ月~半年 102,000円(税込)
    • 半年~1年 170,000円(税込)

    ※受講期間(受講猶予)内に講座を修了(受講修了・卒業試験・課題提出)する必要があります。

    ※延長の申し込みは、本来の受講猶予期間内に申し出てください。本来の受講猶予を過ぎると受付が出来ません

  • 受講料は全講座共に変更の可能性があります。
  • 受講料に教材費と補講代を含みます。
  • 必須修業時間数に自習時間等を含みます。
  • 受講システムやカリキュラム、教材は常に改訂を行っています。
  • 開講スケジュールや講師は変更になる可能性かあります。
  • イベントは各回で参加費が異なります。

卒業生の声

インストラクターとして指導の幅が広がった。

仕事が増えた。

高齢者にヨガを教えると心から感謝され自分の仕事を誇りに思える。

あっちこっちでシニアヨガをしてくれと要望が来て忙しくなった。

自分のアンチエイジングに役立っている。

膝の痛みが改善した。

階段を一人で上り下りできなかった母にヨガを教えて、介助がいらなくなった。

地域の情報誌でシニアヨガの活動を取り上げてもらった。

健常者のヨガクラスで体が固い人や怪我中の人に教える時、シニアヨガのメソッドが役立っている。

シニアヨガインストラクター資格の強み

この講座で習う運動やポーズは、RYT200講座の実技(ポーズ)をベースに、高齢者向けに作り直してあり、高齢者や要介護者にもヨガの良さを経験してもらうことが出来ます。

ヨガの補正法(アシスト・アジャスト)をシニア向けにアレンジします。

高齢者になると呼吸が浅くなり、それによって全身が固くなる傾向にあります。

呼吸法は寝たきりの方や動けない人にも指導が出来ます。

他校で講座を終えたが教える自信がないという声を聞きます。それは情報過多になり、まだまだ勉強が不十分だ、と思い込んでしまうからです。当校の授業ではここだけはというポイントに絞ってあり、ヨガ初心者でもシニアヨガを教えられるようになります。

今日から使える指導術ばかりです。

現代社会が抱えている高齢化問題や対策などを予防医学の観点から学び、介護や医療の現場で求められているスキルや人材を育成します。

身近にある様々な補助具を用い、安全かつ無理のない指導法を身に着けます。

運動制限のレベルに合わせて指導が出来るようになります。

高齢者施設の訪問を通して、現場で求められる技能を身に着けます。

無料見学会

アヤボディでは各学校で対面での無料見学説明会を行っております。

無理な勧誘などは一切行いませんので、少しでも興味がございましたら、お気軽にご参加ください。

オンラインでも受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。

無料見学説明会の日程 

School

AYA BODY ARCHITECTUREは東京校、神戸校、名古屋校、福岡校の4校で授業を行っています。
開講する日の期間を設定せず、年間カレンダーに沿って開講していますので、通える日に自由に参加してもらうスタイルです。
予約のいらない日が多く、「思い立ったらすぐ教室へ!!」という事が出来ますので、皆様のスケジュールに合わせて、受講を進めていただけます。

Videos

動画で見る学校紹介

「授業はどんな感じ?」「先生は?」「初心者でも大丈夫?」など、学校紹介動画を見れば不安が解消します。
少人数制で、テーマごとに、みんなのアイデアを持ち寄って進めていく授業は、”講義”ではなく、まさに”研究”です。
だから、二回として同じ授業は出来ない。二回として同じ答えは出ないんです。私たちは個性を尊重し、個性を伸ばす授業をしています。
実際の授業の様子や、講師先生のコメントを動画にしました。

About

AYA BODY ARCHITECTUREは、国際的なヨガ資格発行団体である「全米ヨガアライアンス」の正式認定校。インストラクター養成機関のパイオニアです。
日常に取り入れてもらうためのレッスンから資格取得まで、ヨガに関してあらゆる面でサポートいたします。

CONTACT

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