2023/10/27

ヨガインストラクターの資格について知っておくべき必要なこと

ヨガインストラクター資格を考えている人・ヨガをもっと深く学びたい人・ヨガインストラクターになりたい人におすすめのヨガインストラクター資格の種類や資格取得の方法、ヨガインストラクターの給与やヨガインストラクターの働き方についてご説明します。

1 ヨガインストラクター養成講座を選ぶときに

ヨガインストラクター養成講座を選ぶときに

ヨガインストラクターになるには

ヨガインストラクターと名乗るための資格は不要です。

しかしながらスタジオに勤務するとかフィットネスで
インストラクターをするなど、
どこかに所属してヨガを指導する場合や、

市町村の健康事業でインストラクターをする場合など、
仕事の依頼を受ける場合にはやはり資格が求められます。

資格があれば専門性を証明することができます。
また技術力や経験値の証でもあります。

ヨガインストラクターとして５年活動をしてきました
というような方がRYTの資格講座に入学するケースも少なくありません。

「指導経験はあるのですが資格がない」
「資格という証明がほしい」と言われます。

なんだか結婚と似ているなと思ってしまったのは私だけでしょうか。
日常生活では結婚生活は事実婚も普通の結婚も変わりません。

しかし公的な場面では夫婦であるというメリットを享受できないリスクがある。
ヨガインストラクターの資格も同じような感じがします。

実際のレッスンにおいて証明書を
首からぶら下げておかないといけないかとか、
壁に掲げてないといけないかというとそんなことはありません。

資格の存在を確認する時といえば、
ヨガスタジオやフィットネスなどの面接を受ける際に
資格があると書けることくらいです。
ですが、資格の存在感を身をもって感じるシーンがあります。

それは胸を張って面接やレッスンができること。
自信をもってヨガを語れること。指導ができること。
資格＝自信がヨガインストラクターの仕事を導いてくれるように思うのです。

ヨガインストラクターの資格が必要な理由

ヨガインストラクターになるために資格は必須ではありません。
しかしながら、知識や経験が問われる職業です。
ヨガを昨日始めた人が教えられるかというと
残念ながらそうではありません。

さらに、一般の人にヨガインストラクターとしての
信頼を得るためにも資格は必要だと思います。

私も長年ヨガを教えていますが、
インストラクターができるか否かという分かれ目は
「自信」の有無だと感じます。
知識と経験を経てこそ自信がつきます。
この自信をつけるために持つべきものが資格です。

また、資格を得るためにはヨガの基礎や
指導者としてのメソッドを学びますので自然と
「技術＝自信」がついていきます。

では、どれくらい学び・経験すれば
自信が付くのかというところですが、
全米ヨガアライアンスのインストラクター資格で
あるRYT200であればおおよそ200時間の学びを経ることができます。

ヨガの資格の中でもとびぬけて長い時間しっかりと学ぶ資格講座です。

全米ヨガアライアンスは200時間の内訳を定めています。
内訳には２種類あり、コンタクトアワーとノンコンタクトアワーといいます。
コンタクトアワーとは講師と接して学ぶ時間のこと。

ノンコンタクトアワーとは自主練習など一人で
練習や勉強をする時間を言います。
200時間のうち185時間はコンタクトアワーでないといけません。

１８５時間という長い期間を通して知識と
技術を身に着けていくわけですから、
数時間で終わってしまうティーチャートレーニングとは
各段の経験値＝自信が身につきます。

※しかし、現在はCOVID-19への対策として
2023年末まではすべてのカリキュラムを
オンラインで受講しても良いという対応をしています。

2024年以降は200時間のうち15%は対面授業でないといけません。

ヨガインストラクター資格の種類

ヨガインストラクターになるための資格ですが実は種類があります。
大きく分けると国際ライセンスかそうでないかです。

国際ライセンス

国際ライセンスはその名の通り世界どこにいっても
通用するライセンスのこと。
世界的に認知度が高く、海外でヨガインストラクターをしたい
と思った時も履歴書に記載できます。

ヨーロッパでもアジアでも欧米でも誰に対しても
「ヨガインストラクター」であることを証明できるわけです。
その代表がRYT200やRYT500、RCYT（キッズヨガインストラクター）、
RPYT（マタニティヨガインストラクター）の資格です。

これらは全米ヨガアライアンスというアメリカに本部がある
ヨガの国際団体によって認定される資格です。

全米ヨガアライアンスが認可した世界中の養成校に
通うことで得ることができる資格です。

養成校の教育課程は全米ヨガアライアンスの規定によって
管理されているため、安定した学びと経験が得られます。

団体認定ライセンス

ヨガにはたくさんの団体があり、またたくさんのスタイルが存在します。

例えばパワーヨガとかアシュタンガヨガとかアイアンガーヨガ、
新しいものだとサップヨガとか。
こういったヨガスタイルによって団体が存在したりします。

例えばですが、サップヨガ協会とか日本パワーヨガ愛好会とか。
そういった団体が独自の資格講座を設けていることがあります。

こういった資格は団体自身で作られていますので、
講座や資格に共通のルールがあるわけではありません。

ヨガインストラクターとしての国際ライセンスの中でも
最も認知度の高いRYT資格をご存じでしょうか。
全米ヨガアライアンスが認定するヨガインストラクターの国際資格です。

このRYT資格にも２種類あり、RYT200とRYT500というものがあります。
簡単に言えばトータル200時間の学びと経験を積んで
得られるヨガインストラクター資格と、
トータル500時間の学びと経験を積んで得られる資格の違いです。
すなわちRYT200とRYT500には300時間の経験の差があるわけです。

RYT資格のように国内外問わずヨガインストラクターとして
活動ができる資格かどうかというところもポイントになってきます。

国内だけで認知された資格や団体だけで認定している
資格などその規模もまちまちです。

小さい規模になると団体が独自のルールで資格を発行していますので、
その資格でもって何ができるか・どれくらいできるかを
履歴書ベース＝資格名ではかり知ることができません。

ヨガインストラクター資格の取得方法・流れ

ヨガインストラクター資格をとるための
ティーチャートレーニング（ヨガインストラクター養成講座）には
いくつかのタイプがあります。

養成講座を受講し終わると修了証書（ディプロマ）が得られます。

１．インストラクター資格講座を受ける

私もそうだったように指導者になるための資格を得るためには
資格取得講座を経ることになります。

この資格取得講座は、合宿型・通学型・オンライン通信型などがあります。

取れる資格の種類も異なっていて、国際ライセンスである
全米ヨガアライアンス認定のRYT200や
RYT500資格を取得するには数字が表すとおり
２００時そのため比較的長い通学や合宿に参加することになります。

200間・５００時間という学習（実技と座学をあわせて）時間が必要です。

①合宿

合宿タイプの資格講座は「７日間×３回」とか「２０日間」といった
長期におよぶパッケージプランになります。

合宿中は参加者や指導者と時間を共にし、ヨガの実習や勉強をします。
まるで子供のころの合宿旅行のようなイメージです。

共に学ぶという一体感が味わえます。
合宿が終わった後のつながりが希薄になるところが寂しいところでもあります。
必要な単位を満たすために通学をして学びます。

「〇期生」のように「開始〇月〇日～終了〇月〇日」という

予定を固定している所が多いでしょう。
この場合期間中は休むことが難しくなります。

アヤボディアーキテクチャーでは「期」を
設けていないのでいつでも入学でき、
必要単位が集まれば卒業というスタイルもあります。

②通信

DVDを見て学ぶ講座です。自分の空き時間に一人で学ぶことができます。
対人の学びではない為、学びが平面になってしまう可能性があります。

③オンライン

オンラインにも２種類あり、リアルタイムに先生と生徒が
オンラインの画面上に集まって授業を展開するものと、
オンライン授業の録画を見るというスタイルがあります。

前者は授業時間にオンラインでいないといけませんが、
録画は自分の時間に見ることができます。
録画は③通信のスタイルと似ています。

２．ヨガインストラクター養成講座の修了証書（ディプロマ）を得たら

ティーチャートレーニングが終わり
全米ヨガアライアンス認定校から修了証書（ディプロマ）をもらったら、
次は全米ヨガアライアンス認定のインストラクター資格＝RYT200として
登録を行わないといけません。

中にはRYT200を申請せずに修了証書だけを
持っている方もいらっしゃいます。
これでは「RYT200ティーチャートレーニング修了」という
だけになってしまうのでぜひともRYT200として
登録を受けてほしいと思います。

登録の受け方はまず、全米ヨガアライアンスのサイトを訪れます。
サイトはグーグルの翻訳機能が活躍します。
初めて訪れる方は新規でアカウントを作成します。
作成出た後は毎回ログインをするだけでアカウントに入れます。

アカウントができればRYT200の申請登録を行います。
修了証書（ディプロマ）の画像をアップロードして行います。
細かいことは下記サイトで説明しているので読んでみてください。

申請や毎年の更新には費用がいります。
初めての申請には申請料と年間費用の合計で
おおむね１００ドル（RYT資格）程度が必要です。
支払いはPAYPALおよびクレジットカードが利用できます。

申請が無事に済めば全米ヨガアライアンスからメールで
申請完了の通知がきます。
また自分のアカウントから
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
（RYT200/RYT500/RPYT/RCYT）としての
ロゴやIDがダウンロードできるようになります。
ロゴやIDを証明として使用することができます。

ヨガインストラクター資格の給料相場

ヨガインストラクターの収入は
実際のところどのようになっているのでしょう。
これは先に述べた働き方に左右されてきます。

正社員であれば月収２０万円～３０万円から始まります。
もちろん正社員なので拘束時間も長くなります。

これに比べフリーランスは働けば働くほど稼ぐことができます。

また雇ってもらうスタジオとの契約になるので、
３つのスタジオを掛け持ちしているとすれば、
時給が１,５００円のところもあれば、
１レッスン７,０００円というところもありますし、
生徒一人あたり１,０００円というところもあるでしょう。

参考になるかわかりませんが、
私がフリーランスのヨガインストラクターをしていたころは
生徒さんにも恵まれ週に７本～１０本
（９０分のレッスンを７回～１０回）ほど担当して
月３０万円ほど稼いでいました。

また、フリーランスヨガインストラクターや
ヨガスタジオ経営者は市区町村や法人と契約することもあります。
市のイベントやカルチャー教室、イベントなどでヨガを教える場合です。

こういった場合もそれぞれの契約に基づいてフィーが支払われます。
フリーランスや経営者の場合はフィーの交渉も必要になってくるでしょう。

またフリーランスは個人事業主になりますので
確定申告をしなければなりません。

昨今では副業を推進する企業も多くなってきました。
ヨガインストラクターのお仕事は副業にとても適していると思います。

通常１レッスン単位で仕事ができますから、
週に２本、レッスンをいれるだけでも
月４万円程度の収入UPが見込めます。

これまでは生徒として月１万円くらい払っていたかもしれません。

ヨガインストラクターになれば自分の健康と
美容のためにヨガをしながら収入を得ることができます。

わたしもレッスンがあった日は心身ともに大変調子が良いと感じます。
仕事をしながら自分のケアができるのはこの仕事ならではだと痛感しています。

ヨガインストラクターの仕事内容

ヨガインストラクターとはヨガの指導者のこと。
ヨガクラスを教える先生です。
私もヨガインストラクターをして１６年になります。

ヨガインストラクターといえば大勢の前でワイヤレスのマイクをつけて、
タンクトップにレギンスという恰好で健康活発に
指導をするイメージがあります。

しかし、ヨガインストラクターにもいろいろあって、
私自身はマイクをつけたこともなく、
大勢（３０人とか）のクラスを教えることもありません。

いつも１０人までの少人数に対して、
その日のお越しになった方の要望や状態を見て、
その場でレッスンを組み立てるようにしています。

このようにヨガインストラクターにもいろんなタイプがあり、
またいろんな働き方があるということ。

一概には言えませんが、大手のジムや
ホットヨガでインストラクターをするとなると前者の働き方になります。

個人開催のクラスや自治体の健康クラブなど
小さなコミュニティで教えるのであれば、
より自由で自分のスタイルで指導ができるのではないかと思います。

ヨガインストラクターとはヨガを教える職業です。
１９９０年代のヨガブームと共にその活躍の場は広がり続けています。

ヨガスタジオやトレーニングジム、カルチャー教室や病院や保育園、
小学校などインストラクターの活動の場所はさまざまです。

教える相手や場所によって何を教えるか（メニュー）が変わってきます。

おおよそ１レッスンは４５分～９０分で設定されることが多くなります。
もちろん、子どもや高齢者向けのレッスンは短時間で行う事もあります。

１レッスンの中で２０ポーズ～５０ポーズというように
たくさんのポーズを指導していきます。
ポーズとポーズの間に短い休憩を入れたり、

ポーズの説明を挟んだり、呼吸法を練習したり、
メディテーションを挟むこともあります。

ですから、ポーズだけ出来ればよいというわけではなく、
ヨガの幅広い知識がインストラクターの腕の見せ所になってきます。

ヨガインストラクターは生徒さんが来られるより前に
現場に入り準備を行います。

生徒さんが心地よくレッスンができるように清掃をしたり
ヨガマットをチェックしたりします。

また、室温が適当かどうか事前に調整しておきます。
基本的にインストラクターは動きやすく、
ポーズや動きを見せやすい服装をします。

ですが、肌やボディラインを見せることが目的ではないので
不快感のない程度の服装が良いと思います

指導をするとき、現場により生声の場合と
マイクを使用する場合があります。

生徒さんが多く部屋が広いと生声では通りにくく、
大声を出すだけで疲れてしまう事もあります。
マイクが使えるかどうかは事前に確認しておくと良いでしょう。

ヨガインストラクターは前でポーズを
見せるばかりが仕事ではありません。

生徒さんのポーズをしっかりと見て、
問題があれば補正をするなど、的確なアドバイスをしなければいけません。

そのため一か所に立ち止まらず室内を
ぐるぐると歩きながら一人一人の生徒さんに目を配ります。

ポーズの説明をインストラクションと言いますが、
インストラクションをしながら歩き、
生徒さんのポーズを補正していくのです。

インストラクターはいつも同じ方向を
向いているわけではありませんので、
右左の概念にとらわれず
指導ができなくてはいけないというのもポイントです。

さて、ヨガインストラクターのお仕事の醍醐味といえば・・
ずばり一体感！例えるとコンサートの指揮者のような役割でしょうか。

生徒さんがヨガに夢中になれるクラスを
つくることにやりがいと高揚感を感じます。
人前に立つことが苦手・人前で話すことが苦手と
いう方も多いのですが、私もその一人でした。

しかし、本当に良いクラスが提供できたと思える日は、
人前に立っている感覚はないように思います。
ヨガインストラクターは影役者であって、主役は生徒さんです。

ですから人前に立つというよりはサポートを
させていただくという気持ちで良いと思います。
目立つことを目指すのではなく溶け込むこと。
これにつきると思います。

ヨガのインストラクターは身体が軟らかくて
引き締まった体という概念は良くありません。

ヨガは誰でもできて、誰でも今より良くなれるもの。
だからこそインストラクターには「誰でもできる間口」
を広げてほしいと思います。

この先生なら私でも習えるかもしれないと
思ってもらえることが大切です。
インストラクターが「こんなすごいポーズができます！」と
披露したところで生徒さんは気持ちが折れてしまうでしょう。

インストラクターは生徒さんのヨガをして気持ちよい！
楽しい！をサポートすることに徹してほしいと思います。