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ヨガインストラクター取得講座
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<東京校>
〒102-0083
東京都千代田区麹町四丁目7番地5号麹町ロイヤルマンション1001号室
各線四谷駅徒歩5分
有楽町線麹町駅徒歩2分

<神戸校>
〒650-0027
神戸市中央区中町通2 丁目2-17 武田ビル5F

<名古屋校>
〒451-0042
名古屋市西区那古野一丁目15番18号 那古野ビル南館2F211号

<福岡校>
2018年3月3日開講予定
福岡校は現在テナント検討中です。
詳細につきましては2018年1月頃発表予定です。

■福岡校申し込み特典■

実技
ポーズ
ヨガのポーズをいくつ知っていますか。
本来はベーシックな数十のポーズがあるだけなんです。
ペーシックなポーズの手や足の部分が少し変わることで、
別のポーズ名がついているから、その数は無数になってしまうのですね。

私たちは、多くのポーズを少しずつ練習するより、
いくつか限られたポーズを完璧にする方が賢いと考えます。

どのポーズでも良いので、納得できるところまで探求します。
足幅や向き、重心や伸縮をあれこれ工夫して、正しいアライメントを見つけましょう。
この作業に熟練の講師がアドバイスや補正を行います。

私たちはこの授業で、各ポーズの正しいアライメントまでの近道を教えています。
ただし個人の正しいアライメントは骨格や柔軟性、筋力などに関係してくるので、
十人十色のアライメントが出来上がります。

アライメントの正確さ、問題点を見極める術を修得しましょう。
あなたが指導者になった時、どんな人が来ても、
安全にかつ効果的に指導できるようになります。


指導実技
インストラクターとして、レッスンを提供する練習を行います。
生徒さんの体に触れ、アライメントの修正をおこなうことや、
クラスをリードする声、
それに、ポーズが深まるように負荷をかけることも重要な役目です。

体質や個性にあわせて、ブロックやベルト、道具を使った方法を学びます。
初心者から上級者まで、それぞれがベストなやり方でトレーニングできます。
このような専門的なトレーニング法や補正法を、
実技を通して身に付けていきましょう。

私たちの授業ではペアワークやグループ練習をたくさん行います。
いろんな体型、柔軟性、レベルのアライメントを知ることが、
インストラクターとしての経験値です。

指導練習は、声にだし、実際に動いてみるもの。
このポーズになってほしいのに、言葉では通じない!
というジレンマも経験するでしょう。

また、補正されてこんなに楽になるんだ!とか、
力をいれるところが間違っていたんだ、といった大発見の連続です。

本物の仕事を疑似体験して、
何を勉強すればいいのかを知ってほしいと考えています。


レッスン
私たちの実技の授業では、
出来る限りワンレッスン提供するという努力をしています。
授業では、新しい情報が多いので、思考がフル回転。

そこで頭でっかちにならず、体はヨガに充たされ、
リラックスした状態で帰ってほしいと考えているからです。

ここでは、講師それぞれのヨガスタイルがレッスンを通して楽しめます。

また、指導力や経験を積んで欲しいため、
生徒さんにも指導を担当してもらうことがあります。
日によっては、一般の方にレッスンを提供する経験も出来ます。

教える体験をしておくと、
オーディションやデビューのとき、物怖じしなくなる、なんてことも。