リストラティブヨガインストラクター養成講座
リストラティブヨガインストラクター養成講座とは
ヨガのポーズに時間をかけ、プロップスを応用することで深いリラックスと休息が得られるヨガのスタイルです。
インストラクターはプロップスの使い方や、脱力させるテクニックが必要になります。
じっくりと体と向き合う講座です。
アヤボディアーキテクチャーの
リストラティブヨガインストラクター養成講座とは
-
アヤボディアーキテクチャーのリストラティブヨガインストラクター講座は、心身を深くリラックスさせる「リストラティブヨガ」の知識と指導法を学ぶための講座です。
リストラティブヨガは、プロップス（補助道具）を活用して体をサポートし、筋肉を緩めながら心身を回復させるヨガスタイルで、特にストレス軽減や疲労回復に効果的です。
この講座では、リストラティブヨガの理論や実践を体系的に学び、指導者としてのスキルを習得します。 -
リストラティブヨガインストラクター講座の特徴
・初心者でも安心して学べる
ヨガや指導経験がない方でも、基礎から学べるカリキュラムを提供しています。
・実践的な内容
理論だけでなく、実際のクラス運営を想定した指導法や実践トレーニングも充実しています。
・癒しのスペシャリストを目指せる
リストラティブヨガに特化した知識とスキルを学ぶことで、心身の癒しを提供するスペシャリストになれます。
curriculum
カリキュラム
-
RYTの基礎 実技・座学
RYT500 RYS300 RYT200
-
キッズヨガ RCYT
-
マタニティヨガ RPYT
-
ヨガビジネス講座
アシュタンガヨガ・アロマヨガ・シニアヨガ・フィジカルトレーニング・リストラティブヨガ・アーユルヴェーダアドバイザー・心理学講座
リストラティブヨガインストラクター養成講座を
おすすめしたい人
- 深いリラックスを経験したい
- こころとからだの休息スイッチがほしい
- 激しいヨガが苦手
- 新しいクラスを展開したい
- プロップスを使いこなしたい
- 不眠や疲労に悩んでいる
リストラティブヨガインストラクター養成講座を学ぶメリット
-
01
心身の回復を促す専門知識が得られる
ストレス社会において求められる「癒し」や「回復」のニーズに応えるスキルを習得できます。
-
02
幅広いクライアントに対応可能
高齢者、体力に自信がない方、ストレスを抱えるビジネスパーソンなど、さまざまなニーズに応えることができます。
-
03
多彩な活動の場で活躍できる
ヨガスタジオやリラクゼーション施設、企業向けのストレスケアプログラム、自宅レッスン、オンラインクラスなど、多様な場所で活躍できます。
course
講座一覧
-
基礎（実技）で学べること
アサナ（ポーズ）100種類以上、プロップス補助具の使用法、補正テクニック、インストラクション、シークエンス作り、シークエンス練習など
-
基礎（座学）で学べること
哲学、アーユルヴェーダ伝統医学、解剖学、歴史、呼吸法、専門用語解説、宗教、インストラクターメソッド、プレゼン練習など
-
ヨガビジネスで学べること
アーユルヴェーダアドバイザー、シニアヨガインストラクター、アシュタンガインストラクター、アロマヨガインストラクター、リストラティブヨガインストラクター、心理学など
アヤボディーが
選ばれる理由
-
実績と評価
ヨガアライアンス認定校として2009年8月5日に認定を受け12年間の実績があります。
受講生は総勢2000人を超えます。
日本で初めてRPYT（マタニティヨガインストラクター）、RCYT（キッズヨガインストラクター）の養成講座を行い、現在の国内登録インストラクターの半数以上が当校の卒業生です。
また、当校卒業生は、各種ヨガインストラクターとしての活動を始め、RYS（ヨガアライアンス認定校）を主催するなど、第一人者としての活躍も評価されています。
ヨガアライアンスのサイトから学校の評価を確認することができます。これは、当校の卒業生が投票した総合的な評価が反映されます。
5ポイント中の4.15ポイントの高評価をいただいています。 -
資格取得の多様性
年中・毎週開講・自分のペース
授業が何日～何日までという期間限定ではない。
単位認定制度
好きなカリキュラムから単位を満たせばいい。
カリキュラム選択
人によって学びたいものは違うから。
選択エリアから自由にチョイス・組み合わせができる。
オンライン・通学
オンラインと通学を組み合わせができる。
国内5校
東京校・名古屋校・神戸校・福岡校・オンライン校を自由に行き来できる。
補講が受け放題
卒業後も補講（学習や就活のサポート）は無料で受け放題。
オンラインでも資格取得が可能
アヤボディではオンライン授業で各種ヨガインストラクター資格が目指せます。
対面授業と組み合わせて授業を受けることが出来ますので、
自分の都合に合わせて資格取得に取り組めます。
よくある録画されたビデオを流すわけではなく、
実際に講師とオンライン上で 同時に講座を受けることが出来ますので、
リアルタイムで質問や相談も出来ます。
対面授業は東京校、福岡校、神戸校、名古屋校のいずれかで受けることが出来ますので、
お近くの学校までお越しくださいませ。
留意事項
・参加には、zoomが動作する環境が必須です
・wifiの利用を推奨します。モバイルネットワークを利用する場合は、通信料が発生することがありますのでご注意ください
・本講座の録画・録音・撮影、および資料の2次利用、詳細内容のSNSへの投稿は固くお断りいたします
リストラティブヨガインストラクター養成講座の講座を終えて
できるようになること
リストラティブヨガインストラクター養成講座取得の方法
三時間半の授業を５回
三時間半の授業を５回受けることで資格が取れます。
オンライン・対面授業を問いません。
１回目が東京校で２回目が神戸校という受け方も可能です。
開催の頻度や日程は当校スケジュールに基づきます。不定期開催となります。
毎年同じカリキュラムを提供するものではありませんのでご注意ください。
voice
卒業生の声
-
岸田 静香様
わたしは医療従事者です。患者さんには休むことが苦手な方が多くて、リラックスしてくださいとか休んでくださいと言ってもどうしてよいのかわからない人が少なくありません。
私はRYT200を受講しているので将来的には患者さんにもヨガを教えたいと思っています。
そこでリストラティブの脱力する・力を抜く・完全に休むというテクニックが活かせたら患者さんに休むことを教えられると思いました。
患者さんに！と思っていましたが私自身がリストラティブが大好きになってしまいました。 -
和田 隆二様
年を取るにつれて眠りが浅く、寝つきも悪くなって困っていました。
朝起きても疲れが取れていないような感じがしてすっきりしない。
娘に進められて（半ば強制的に）ヨガをはじめてみたのですが、驚いたことにヨガの最後のシャバアサナのポーズで寝ているときだけはなんと表現して良いのかわからないくらい深い眠りに入ります。
この心地よさと休息感を追及したいと思ってリストラティブヨガの講座を受けることにしました。 -
加藤 留美様
リストラティブヨガインストラクター養成講座を学んでよかったことは、心身のリラックスと回復が深まった点です。
日頃のストレスを手放すことができるようになりました。呼吸に意識を向けポーズを長時間保持することで徐々に緊張がほぐれていきます。
リストラティブヨガではクッションやヨガブロックなどの道具を使うことで脱力を促していくのですが、こういった道具の使い方が学べて良かったです。
faq
よくあるご質問
-
Q
妊娠中ですが受けられますか。
-
A
ご受講いただけます。ただしご自身の体調管理のもとご受講ください。
リストラティブヨガは妊娠中の方、不眠症の方、療養中の方などにも大変効果的です。
ストレスを落として深いリラックス状態に導く練習をします。 -
Q
ヨガ初心者でも始められますか。
-
A
問題ありません。リストラティブヨガは難しいポーズがあるわけではありません。
一つのポーズにおいてどのように体と心を静めていくか、力を抜いて休むことができるかを目標に、体をゆだねられるクッションや暖かいブランケットなどを用いて熟睡するように行うヨガです。 -
Q
仕事が忙しくストレスも多くて心底疲れてしまいました。
-
A
夜は眠れていますでしょうか。
一息頑張った後は「あー、疲れた。」仕事に向かう前は「よし、やるか！」とオンオフのスイッチは入りますか。このスイッチがずっとオフ、ずっとオンのままだと体や心は壊れてしまいます。
”体だけを寝て休ませる”ではなく、心もリストラティブヨガを通して熟睡してみるのはどうでしょう。
contact
お問い合わせ
ご相談やお問い合わせ、見学会・説明会情報、その他ご意見などお気軽にお寄せください。
株式会社アヤボディアーキテクチャー
兵庫県神戸市中央区中町通２丁目２－1７武田ビル５Ｆ
