引きずり込まれるような休息の奥底。

誰も抗えない脱力そしてその先の開放感。

 

  リストラティブヨガは普段感じたことのない自由さや開放感、そして深いリラックスを感じることのできるヨガです。 疲れているのに休めない、深い眠りにつかない方など、休むことが苦手な方にもおすすめです。 ブランケットやクッションなどをつかってヨガのシャバアサナ（最後のポーズ）の何倍も深いくつろぎの世界を味わってください。  

・１回＝２時間のリアルタイムオンライン　※最小１回からOK

・プライベートもしくはセミプライベートクラスです。

・ 時間は当校講師と打ち合わせますのでお好きな日時候補をお知らせください。

・ ２時間を５回受けるとリストラティブヨガインストラクター資格が得られます。

・２時間＝１７,０００円（税込）

 

  お申し込み　https://www.aya-bodyarchitecture.net/application/ ※項目内の個別講座を選択してください