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実技
ポーズ パートナーポーズ
子供向けのポーズは、
ポーズをぴたっと止めてキープする、
といった大人のヨガと大きく異なるもの。

「これ何に見える??」
「魚!!」
「エリマキトカゲ!!」
「やってみよう!!」

全身をつかってポーズを作ります。
時にはリズムにあわせて、時には親子で一緒に。

子供達に教えるヨガは
正確なアライメントや、柔軟性を求めているものではありません。
子供が楽しめる数々のポーズを学びます。

そして、親子や子供同士で盛り上がるパートナーポーズも。

大人も子供も
遊びながらに運動能力や集中力を養い、
正しい姿勢を身に着けることが出来ます。


指導実技 インストラクターメソッド
子供にクラスを提供する練習を行います。

クラスの構成はどうすればいいの?
年齢別のカリキュラムはどうしたらいい?

面白クラスの作り方、
先生としての立ち居振る舞い、
子供達のまとめ方など
プロの技を修得しましょう。

その中では、子供達に掛け声をかけたり、体に触れることもあります。
キッズヨガの先生に必要な技術を、実演練習を通して身に着けます。

私たちの授業ではペアワークやグループ練習をたくさん行います。
子供達といっしょにレッスンを受けることや、
子供達や保護者を指導する経験がとっても貴重。

私たちの授業では、一般の参加者を募り、
クラスを共にする試みを始めています。


レッスン
私たちの実技の授業では、
出来る限りワンレッスンを提供するという努力をしています。

キッズヨガのレッスンがどのようなものか、
また、教える人によってどんな特徴があるのか、
いろんなケースを体験してほしいと考えています。

また、指導力や経験を積んで欲しいため、
みなさんにも指導を一部担当してもらうことがあります。
日によっては、一般の方にレッスンを提供する経験も出来ますよ。


ゲーム
ヨガのポーズにとどまらず、
体遊びのゲームを提案しています。

子供達には、強いからだを作ってほしいと考えます。
そのためには、
体の使い方に偏りをなくさなければなりません。
また、強い心と知恵を養うために、
体と頭の使い方のバランスも整えたいものです。

触れる、聞く、見る、嗅ぐ、味わう、など
特に、五感を働かせるゲームを取り入れることで
感覚神経の発育が脳を育てます。

夢中になる楽しい体遊びを通して
気が付かない間に、
強い心と体を手に入れることが理想です。